"°úÇй®È­±³À°"

2006-09-25 (Vol 3, No 9)

·Î±×ÀÎ | À¥Áø | ÇѸ¶´ç

¸ÕÁ£±Û  |  ´ÙÀ½±Û  |  Â÷·Ê

Çб³ °úÇб³À°ÀÇ ½ÇÁ¦

»ý¹° ȯ°æ ±³À°ÀÚ·áÀÇ ¸é¸ð

¶¥ÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô ÁØ °í¿î ºû±ò, »ì¾Æ ¼û½¬´Â ȲÅä

»ç¶÷Àº Èë¿¡¼­ ž ÈëÀ¸·Î µ¹¾Æ°£´Ù´Â Æò¹üÇÑ Áø¸®¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ °ÇÃà Àç·á°¡ ¹Ù·Î ȲÅä´Ù. »ç¶÷ÀÌ ¿ø½Ã»ýÈ°À» ½ÃÀÛÇϸ鼭ºÎÅÍ ÁÖ°ÅÀÇ ÇüŸ¦ ¸¸µé¾î¿ÔÀ¸¸ç, Áö±Ý±îÁöµµ ȲÅä´Â ¿ì¸®¿¡°Ô Ä£¼÷ÇÑ Àç·áÀÌ´Ù.
ȲÅä´Â ÀÔÀÚ°¡ °ö°í, »ê¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, Á¤È­ ´É·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª°í ³¿»õ¿Í ±â¸§À» Èí¼öÇÏ´Â ¼ºÁúÀÌ °­ÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ »ýÈ° ¿Ë±â, µµ¿¹Ç°, ¹Î°£¿ä¹ý¿¡ ÀÌ¿ëµÇ¾î ¿ÔÀ¸¸ç, ÀÎü¿¡ ÇØ°¡ ¾ø¾î ü³»ÀÇ ³ª»Û ±â¿îÀ» ¾ø¾ÖÁִµ¥ ¶Ù¾î³­ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀÚ, ±×·¯¸é ¶¥ÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô ÁØ °í¸¶¿î ¼±¹°, ȲÅä¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¾½Ã´Ù.

1. ȲÅ並 ¸Ç ¼ÕÀ¸·Î Á÷Á¢ ¸¸Á®º¸±â

¿ì¸®°¡ ÇÏ·ç µ¿¾È °È´Â ±æ°ú ¸Ó¹«´Â °ø°£Àº °ÅÀÇ°¡ ½Ã¸àÆ® ö°ñ ±¸Á¶¹°ÀÌ´Ù. µüµüÇÑ ½Ã¸àÆ® ¹Ù´Ú¿¡´Â Ç® ÇÑÆ÷±â, ²É ÇѼÛÀÌ ´ë½Å ¾ðÁ¦³ª ±ò²ûÇÏ°Ô Æ÷ÀåµÈ ¸ð½À¿¡¼­ ¿ì¸®´Â º¸µå¶ó¿î ÈëÀÇ °¨ÃËÀ» ÀØ°í »ì°Ô µÈ´Ù. Á÷Á¢ ¼ÕÀ¸·Î ȲÅ並 ¸¸Á®º¸°í ȲÅä ³»À½À» ¸Ã¾Æº½À¸·Î½á º¸´Ù ÆòÈ­·Ó°í ¾ÈÁ¤µÈ ¸¶À½À» °¡Á®º»´Ù.

2. ȲÅä ¿°»öÇϱâ

ȲÅä´Â ½ÀµµÁ¶Àý, ¿ÂµµÀ¯Áö, ÀüÀÚÆÄÈí¼ö, »ý¸®ÀÛ¿ëÈ°¼ºÈ­ µîÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ȲÅä ¿°»ö Á¦Ç°Àº ȲÅ並 Á÷Á¢ ÀÔÇô¼­ ¸¸µç ¿°»öõÀ̹ǷΠ¿ì¸®ÀÇ °Ç°­¿¡ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÌ´Ù.

¨ç ¼öºñÇϱâ
äÃëÇÑ È²Åä´Â °ð¹Ù·Î ¿°»öÇÏÁö ¾Ê°í ¼öºñ°úÁ¤À» °ÅÃÄ °í¿î ȲÅäÀÇ ¿ø¾×À¸·Î ¸¸µç´Ù. ¼öºñ¶õ µµÀڱ⸦ ¸¸µé ¶§ ¾²´Â ¸»Àε¥, äÃëÇÑ ÈëÀ» ¹°¿¡ ħÀü½ÃÅ°¸é Á¦ÀÏ °í¿î ÀÔÀÚ°¡ À§¿¡ ¶ß°Ô µÇ°í, ¹«°Å¿î ºÒ¼ø¹°µéÀº °¡¶ó¾É°Ô µÈ´Ù. °¡¶ó¾ÉÀº ºÒ¼ø¹°µéÀ» ºÎ¾î³»°í ÀÌ¿Í °°Àº °úÁ¤À» ¹Ýº¹ÇÏ¿© °í¿î ÀÔÀÚ¸¦ °ñ¶ó³»´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.

¨è Á¤·Ã (¸éÆ÷¼¼Å¹)
¿°»öÇϱâ Àü¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ¸éÆ÷¼¼Å¹À» °ÅÃÄ ÃµÀ» ±ú²ýÀÌ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. õÀ» ¸¸µå´Â °úÁ¤¿¡¼­ ½Ç°ú ±â°è¿¡ ±â¸§À» Ä¥ÇÏ°í ¸éÆ÷¿¡ Ç®À» ¸Ô¿© Á¦Ç°À» ¸¸µé±â ¶§¹®¿¡ ±â¸§±â¿Í Ç®À» Á¦°ÅÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿°»ö Àü, È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ »¡°í ¹°±â¸¦ §´Ù.

¨é ȲÅä¿°»ö Áغñ
¼öºñÇÑ È²Åä¿ø¾×À» Àû´ç·® ¹°°ú ¼¯Àº ÈÄ¿¡, ¸Å¿°Á¦ÀÎ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ³ìÀδÙ.

¨ê ȲÅä¿°»ö Çϱâ
¸éÆ÷¸¦ ¹¶ÅÖÀÌ·Î Áý¾î³ÖÁö ¸»°í Á¶±Ý¾¿ Áý¾î³ÖÀ¸¸é¼­ »¡·¡Çϵí Àß ÁÖ¹«¸¥´Ù. ȲÅä´Â ÀÔÀÚ·Î µÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀÛ°í °í¿î ÀÔÀÚ°¡ ¼¶À¯»çÀÌ¿¡ ¹ÚÇô¼­ »ö±òÀ» ³»´Â °ÍÀ̹ǷΠ¿°¾×ÀÌ Àß ½º¸çµé°Ô Áö·çÇÒ Á¤µµ·Î ¹®Áö¸¥´Ù. ¾à 30ºÐ Á¤µµ ´ã°¡µÎ¾ú´Ù°¡ °¡º±°Ô Â¥¼­ ÇÞºû¿¡ ¸»¸°´Ù.

3. ¿ø¸®
´Ã Â÷°©°í µüµüÇÑ ½Ã¸àÆ® ±æÀ» °È°í, ½Ã¸àÆ® °Ç¹°À» Á¢Çϸ鼭 ÀÚ¿¬¿¡ Á¡Á¡ ¹«°¨°¢ÇØÁ®°¡´Â ¿ì¸®¿¡°Ô º¸µå¶ó¿î ȲÅäÀÇ ´À³¦°ú ±âºÐ ÁÁÀº ÇâÀ» ¸Ã¾Æº¸´Â °ÍÀº Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤°ú ´õºÒ¾î ȲÅäÀÇ °¨ÃË°ú ³»À½À¸·Î »õ·Î¿î °æÇèÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.

4. ÀбâÀÚ·á
(°¡) ȲÅäÀÇ È¿´É°ú ±× ÀÌ¿ë
ȲÅä 1g ¼Ó¿¡ »ì°í ÀÖ´Â ¾à 2¾ï ¸¶¸® ÀÌ»óÀÇ °¢Á¾ ¹Ì»ý¹°Àº ÀÎü¿¡ À¯ÀÍÇÑ ¿øÀû¿Ü¼±À» ¹æÃâÇÏ¿© »ì¾ÆÀÖ´Â »ý¸íü¶ó ÇÏ°í, ¶Ù¾î³­ È¿´ÉÀ» Áö³æ´ÙÇÏ¿© ¹Î°£¿ä¹ý¿¡¼­´Â ¹«º´Àå¼öÀÇ ÈëÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÇ¾î ¿À°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸®³ª¶óÀÇ È²Åä´Â ¿¬ÇÑ È²»ö ÅðÀû¹°·Î Ȳ»öÅä¿Í Àû»öÅä°¡ ÀÖÀ¸¸ç, Àü±¹¿¡ °ñ°í·ç ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖ´Ù. ȲÅäÀÇ ½ÅºñÇÑ È¿´ÉÀº °úÇÐÀ¸·Î ¹àÇôÁö±â Àü¿¡ ¿ì¸® »ýÈ°¿¡¼­ÀÇ ¸¹Àº È°¿ëÀ¸·Î ÀÔÁõµÇ°í ÀÖ´Ù.

¨ç ÀûÁ¶¸¦ ¸·´Â ȲÅäÀÇ Èû
¿ì¸®³ª¶ó ¿¬¾ÈÀÇ ÀûÁ¶Çö»óÀº ¾î¹ÎÀ̳ª ¾ç½Ä ¾÷ÀÚ¿¡°Ô Å« ÇÇÇظ¦ ÀÔÈ÷°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ÀûÁ¶¸¦ ¸·À» ¼ö ÀÖ´Â ½Åºñ·Î¿î ÈûÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â 1980³â´ë Áß¿± ÀϺ»ÇÐÀڵ鿡 ÀÇÇØ ¹ßÇ¥ µÇ¾úÀ¸¸ç, ÀϺΠ¾î¹ÎµéÀÌ »ç¿ëÇÏ¿© È¿°ú¸¦ º¸°í ÀÖ´Ù. 96³â 9¿ù ³²ÇؾÈÁö¿ª¿¡ ³ªÅ¸³­ ÀûÁ¶Çö»óÀÇ ÇÇÇظ¦ ¸·±â À§ÇØ ¾ç½ÄÀå ºÎ±Ù¿¡ ȲÅä °¡·ç¸¦ »Ñ¸° »ç½ÇÀÌ À̸¦ Áõ¸íÇØÁÖ°í ÀÖ´Ù.

¨è µ¶ÃæÀ¸·ÎºÎÅÍÀÇ º¸È£ ±â´É
¿Àµ¿ÀÙ¿¡´Ù ȲÅ並 ¼¯¾î¼­ ³õ¾ÆµÎ¸é Æĸ®³ª ±âŸ °ïÃæÀÌ Á¢±ÙÀ» ¸øÇϸç ÀÌ°ÍÀ» µÈÀå Ç׾Ƹ® ¿¡ ³Ö¾îµÎ¸é ¼èÆĸ®³ª ±¸´õ±â°¡ »ý±âÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ È²Åä¿ä¹ýÀº ¼¼°è ¿øÁֹο¡°Ôµµ ÀÌ¿ëµÇ°í Àִµ¥, ÀÚ¿¬ ȯ°æ¿¡¼­ »ì°í ÀÖ´Â ¿øÁֹεéÀº ¿Â¸ö¿¡ ȲÅ並 ¹ß¶ó µ¶ÃæÀ¸·ÎºÎÅÍ ¸öÀ» º¸È£ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¨é ±â±ÙÀ» ¸éÇÏ°Ô ÇÑ ½ÄÅä
Á¶¼± ÅÂÁ¾ ¶§ Áö±ÝÀÇ ÇÔ°æµµ¿¡ ½ÄÅä°¡ ³ª¿Ô´Âµ¥ Èä³âÀÌ °è¼ÓµÇ¸é ¸¹Àº ±â¹ÎµéÀÌ ÀÌ ÁøÈëÀ¸·Î ¶±À» ¸¸µé¾î ¸Ô¾î ±â±ÙÀ» ¸éÇß´Ù. ÀÌ °°Àº Åä½ÄÀÇ ¿¹´Â ¼±Á¶ ¶§¿¡µµ ÀÖ¾ú´Ù°í ÀüÇØÁö°í ÀÖ´Ù. ¼±Á¶ °©¿À³â¿¡ ´ë±â±ÙÀÌ µé¾ú´Âµ¥, ȲÇصµ ºÀ»êÀÇ ÁøÈëÀÌ ¹Ð°¡·ç¿Í °°ÀÌ ºÎµå·¯¿ö ÀÌ ÁøÈë 70%¿¡ ½Î¶ó±â 30%¸¦ ¼¯¾î ¶±À» ÇØ ¸Ô¾úÀ¸¸ç, ÀÌ°ÍÀ» ¸Ô¾î Áúº´µµ ¾ÎÁö ¾Ê°Ô µÇ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.

¨ê ȲÅä¿¡¼­ ÀÚ¶õ ¿ì¸® ¸Ô°Å¸®
½ÅÅäºÒÀÌ Ã¤¼Ò, ¿ì¸® ¶¥¿¡¼­ ÀÚ¶õ ä¼Ò Áß È²Åä·Î Å°¿î ä¼Ò·ù´Â ´Ü¼øÈ÷ ½ÄÇ°ÀÌ ¾Æ´Ñ ¾à¿ëÀ¸·Î ¾²ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ³ìµÎ, ¸Þ¹Ð, ¹«¿ì°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹Àε¥, ȲÅä¿¡¼­ ÀÚ¶õ ³ìµÎ´Â Çص¶Á¦, Ä¡·áÁ¦·Î ¾²ÀδÙ.

¨ë ȲÅ丶»çÁö
¿©¼ºµéÀÇ ¹Ì¿ë¹ýÀ¸·Î »ç¿ëµÇ´Â ȲÅä¿ä¹ýÀÌ´Ù. ±æÀÌ 7cmÁ¤µµ µÇ´Â ÀÛÀº °¡Á¦ ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ Á׿°À̳ª ººÀº ¼Ò±Ý, ·¹¸óÁó ȲÅ並 ¼¯¾î ¹ÝÁ×ÇÑ °ÍÀ» Áý¾î³õ´Â´Ù. ¼¼¼ö¸¦ ÇÑ Á÷ÈÄ¿¡ ÁָӴϸ¦ ¾ó±¼ ±ºµ¥±ºµ¥¿¡ ´ë°í ²Ú²Ú ´­·¯ÁÖ¾ú´Ù°¡ ÇǺο¡ ÈëÀÇ °¨ÃËÀÌ ´À²¸Áö¸é ¶¼¾î³½´Ù. ÀÌ ¹Ì¿ë¹ýÀº ÇǺΰ¡ ¸Å²öÇØÁö´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÁöÀå¼ö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿©µµ °°Àº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

(³ª) ¿ì¸®³ª¶óÀÇ È²Åä

¨ç ȲÅäÀÇ ±â¿î»ê»ïÀ» ÀÚ¶ó°Ô ÇÏ´Â ÅäÇÔ»êÀÇ ±â
¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ȲÅäÀÇ ±â¿îÀ» °¡Àå ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô ¹Þ°í ÀÖ´Â °÷Àº °æºÏ °æÁÖ¿¡ À§Ä¡ÇÑ ºÒ±¹»ç·Î ÅäÇÔ»êÀÇ Á¤±â¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â °÷ÀÌ´Ù. °æÁÖ ÅäÇÔ»ê ÀÚ¶ôÀº »ý±â°¡ ±×µæÇÏ¿© õ³â ¿ÕµµÀÇ ¼­±â°¡ »¸Ä¡´Â °÷À¸·Î ÀÌ°÷ÀÇ È²Åä´Â »ê»ï°ú ¼ÛÀ̹ö¼¸À» ÀÚ¶ó°Ô ÇÏ´Â ±â°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.

¨è ¹®È­Àç °æºñº´ ȲÅä À̾߱â
Á¶¼± Èıâ Á¤Á¶°¡ â°æ±Ã¿¡ ¼³Ä¡ÇÑ ±ÔÀå°¢Àº ¿ª´ë ±¹¿ÕµéÀÇ Á¤Ä¡ ±â±¸ ÀÌÀÚ ¾îÁ¦¿Í µµ¼­¸¦ º¸°ü, °ü¸®ÇÏ´Â ±â±¸ÀÌ´Ù. 1776³â¿¡ ¼³Ä¡µÇ¾î ÇöÀç ¼­¿ï ´ëÇб³¿¡ º¸°üµÈ ±ÔÀå°¢ÀÇ µµ¼­°¡ Áö±Ý±îÁö ¿¬±¸ ÀÚ·á·Î »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Â °Íµµ ȲÅäÀÇ ±â¿îÀÌ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¨é ±Í½Å(С)À» ÂÑ°í º¹(ÜØ)À» ºÎ¸£´Â ȲÅä
ȲÅäÀÇ ¸ðµç ÀÏ»ó»ç¿¡¼­ ºÎÁ¤ÀûÀÎ °ÍÀÇ ´ë¸í»ç°ÝÀÎ ¾Ç±Í¸¦ ¹°¸®Ä¡´Â ¿µÇèÀÌ ÀÖ´Ù°í ¹Ï¾úÀ¸¸ç º¹ÀÇ »ó¡À̱⵵ Çß´Ù. Áý¾È¿¡ ±ÝÁÙÀ» Ä¡°í Ä¡¼ºÀ» µå·Á¾ß ÇÒ ¶§³ª ÀӱݴÔÀÌ Áö³ª°¥ ¶§¿¡µµ ȲÅ並 »Ñ¸®´Â °ü½ÀÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ¸¶´çÀ» ¾µ ¶§µµ º¹À» ºÒ·¯µéÀδٰí ÇÏ¿© ¹Ù±ùÂÊ¿¡¼­ ¾ÈÂÊÀ¸·Î ¾µ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.
--------------------------------------------------------------------

»ý¸íÀÇ ¶¥, ¿ìÆ÷´ËÀÇ ¼Ò¸®¸¦ ã¾Æ¼­

µµ½É ¼Ó¿¡¼­ ÀÚ¿¬Àº ´Ù¼Ò ÀØÇôÁ®°¡°í ÀÖ´Ù. »ý¸í·ÂÀÌ ³ÑÄ¡´Â ¿ìÆ÷´ËÀÇ ¼Ò¸®¸¦ ÅëÇØ ÀÚ¿¬ÀÇ ¼Ò¸®¸¦ ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ´À³¢¸é¼­ ½ÇÁ¦ ÀÚ¿¬¿¡ ¿Â µí ÇÑ Æí¾ÈÇÑ ¸¶À½À¸·Î ÀÚ¿¬ÀÇ °æÀ̷οòÀ» ´À²¸ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

1. Áغñ¹°

CDÇ÷¹À̾î, ¹ÐÆóÇü ÇìµåÆù, ³ëÆ®ºÏ, ÀÚ¿¬ÀÇ ¼Ò¸® ±³±¸¼¼Æ®, ÀÚ¿¬ÀÇ ¼Ò¸® ³ìÀ½ CD, ¿ìÆ÷´Ë ÀÚ¿¬´ÙÅ¥¸àÅ͸® CD, µ¿¹°ÀÇ ¹ßÀÚ±¹ µµÀå

2. ³»¿ë

¨ç ÀÚ¿¬°ü·Ã´ÙÅ¥¸àÅ͸® ¼Ò¸® »ùÇÃÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ±³À°
¨è ¿ìÆ÷´Ë ÀÚ¿¬´ÙÅ¥¸àÅ͸®¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ±³À° (³ëÆ®ºÏÈ°¿ë)
¨é ¡®ÀÚ¿¬ÀÇ ¼Ò¸®¡¯ ±³±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ±³À°
¨ê µ¿¹°ÀÇ ¹ßÀÚ±¹ µµÀåÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ÃË°¢±³À°

3. °úÁ¤

¨ç Çлýµé¿¡°Ô ÁغñµÈ Áö¿ªÀÇ »ýÅ°迡 ´ëÇØ °£·«È÷ ¼Ò°³ÇÑ ÈÄ µè°í ½ÍÀº °÷À» ¼±ÅÃÇÏ°Ô²û ÇÑ´Ù.
¨è Çлýµé¿¡°Ô ¼Ò¸®¸¦ 1ºÐ °£°ÝÀ¸·Î µé·ÁÁָ鼭 ¾î¶² ¼Ò¸®¸¦ µé¾ú´Â°¡? µîÀÇ ¹ß¹®À» ÅëÇØ ÀÚ¿¬ÀÇ ¼Ò¸®¿¡ Á¶±Ý ´õ ÁýÁßÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
¨é ½Ã°£Â÷¸¦ µÎ¾î µé·ÁÁÜÀ¸·Î½á ´õ¿í ´Ù¾çÇÑ ¼Ò¸®¸¦ ¹ß°ßÇÏ°Ô ÇÏ°í À̸¦ ÅëÇØ ÀÚ¿¬°ú ´õ¿í Ä£¹ÐÇØÁöµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¨ê ¼Ò¸®¸¦ ½ºÇÇÄ¿·Î µé·ÁÁÖ¸ç °£´ÜÇÑ ¼³¸í (À̶§ÀÇ ¼³¸íÀº ¼Ò¸®¿Í °ü·ÃµÈ ¼³¸íÀÌ ´õ¿í È¿°úÀûÀÌ´Ù.) Á¡Á¡ ´õ ´Ù¾çÇÑ »ý¹°ÀÇ ¼Ò¸®¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ÀÌÀ¯, ´õºÒ¾î »ýÅ°èÀÇ ¿ø¸® µîÀÇ ¾à°£ÀÇ ÀÌ·ÐÀûÀÎ Áö½ÄÀ» ¾ð±ÞÇÏ¸ç ¸¶¹«¸® Áþ°í Áú¹®À̳ª ¼Ò°¨À» ¹Þ´Â´Ù.

4. ¿ø¸®

ÀÚ¿¬ÀÇ ¼Ò¸®¸¦ µéÀ½À¸·Î½á »ýÅ°迡 ´ëÇÑ ÀÌÇظ¦ ³ÐÈ÷°í ÀÚ¿¬°ú Ä£¹ÐÇØÁö´Â È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ½ÇÁ¦ À½¾ÇÄ¡·á¿ä¹ý¿¡ ¾²ÀÌ´Â ÀÚ¿¬È¿°úÀ½°ú °°Àº ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤À» ´©¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
±³±¸¸¦ È°¿ëÇÑ ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼­´Â ÇлýµéÀÌ Á÷Á¢ ¼Ò¸®¸¦ ³»¾îº½À¸·Î½á ´Éµ¿ÀûÀÌ°í ÁÖüÀûÀÎ ±³À°Àû È¿°ú¸¦ ±â´ë ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ±³±¸¸¦ Á÷Á¢ Á¶ÀÛÇÒ ¶§ ÃË°¢À» È°¿ëÇÑ ±³À°ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁüÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ °¨°¢À» È°¿ëÇÑ ±³À°Àû È¿°ú¸¦ ´©¸± ¼ö ÀÖ´Ù.

5. Âü°í. ¿ìÆ÷´Ë

¿ìÆ÷´ËÀº ±¹³» ÃÖ´ëÀÇ ÀÚ¿¬ ´ËÀÌ´Ù. â³ç±º ´ëÇÕ¸é ÁָŸ®¿Í À̹æ¸é ¾È¸®, À¯¾î¸é ´ë´ë¸®, ¼¼Áø¸®¿¡ °ÉÃÄÀÖ´Â 70¸¸Æò. ³¡ÀÌ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ±¤È°ÇÑ ´ËÁö¿¡´Â ¼ö¸¹Àº ¹°Ç®µéÀÌ ¸Ó¸®¸¦ ³»¹Ð°í ÀÖ´Ù. ºÎµé, âÆ÷, °¥´ë, ÁÙ, ¿Ã¹æ°³, ºØ¾î¸¶¸§, ¹þÇ®, °¡½Ã¿¬²É µîÀÌ ¹«´õ±â·Î ÀÚ¶ó°í ÀÖ´Ù. ´Ë¿¡ ¹ÝÂë ¹Øµ¿À» ´ã±×°í ÀÖ´Â ³ª¹«µéÀÌ '¿ø½Ã'ÀÇ ºÐÀ§±â¸¦ ÀھƳ½´Ù. °³¹ßÀ̶õ ¹Ì¸í¾Æ·¡ ±¹³» ¸¹Àº ´ËÀº »ç¶óÁö°í ÀÌÁ¦ ´ËÀÇ ¸ð½ÀÀ» Á¦´ë·Î °®Ãß°í ÀÖ´Â °÷Àº ±¹³» ÇÑ °÷. ¹Ù·Î ¿ìÆ÷´Ë»ÓÀÌ´Ù.
¹·µµ ¾Æ´Ñ ¹°µµ ¾Æ´Ñ ´Ë, ±¹³» ÃÖ´ë±Ô¸ð·Î¼­ ¿Â°® Ç®, ³ª¹«, °ïÃæ, ¹°°í±â, »õ ±×¸®°í Àΰ£À» Ç°¿¡ ¾ÈÀº ÀÚ¾Ö·Î¿î °÷. ¿ø½ÃÀû ÀúÃþ´ËÀ» ±×´ë·Î °£Á÷ÇÑ ¸¶Áö¸· ÀÚ¿¬´ËÀÎ ¿ìÆ÷´Â »êÀ¸·Î µÑ·¯½Î¿© °³¹ßÀ̶õ Ž¿åÀÇ Ä®³¯À» ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø '»ýÅÂ°è ¹Ú¹°°ü' ¹Ù·Î ±×°ÍÀÌ´Ù.(°æÇâ½Å¹® 1996/5/30)
--------------------------------------------------------------------

»ý¸íÀÇ Çâ±â Çãºê~

ȯ°æ Æı«·Î ÀÎÇÑ È¯°æ È£¸£¸óÀÇ À§Çè¿¡ °ú´ÙÇÏ°Ô ³ëÃâµÈ Çö´ë »çȸ¿¡ »ç´Â ¿ì¸®µé. ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °Ç°­ÇÑ ½É½ÅÀ» Àß À¯ÁöÇÏ°í È°±âÂ÷°Ô »ì±â À§ÇØ ¿îµ¿, °Ç°­½ÄÇ°, ½Ä»ýÈ° µî¿¡¼­ ¡®À£ºù¡¯°ú °ü·ÃµÈ °ü½ÉÀÌ ¸¹ÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Â ¿äÁòÀÔ´Ï´Ù.
±× Áß Çãºê¿Í °ü·ÃµÈ ¸¹Àº °Ç°­ È°µ¿µéÀÌ »ç¶÷µéÀÇ Á¤½ÅÀû ․ ½ÅüÀû °Ç°­¿¡ ¸¹Àº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ¾Ë·ÁÁö¸é¼­ ÇãºêÀÇ ÀαⰡ ³¯·Î ³ô¾ÆÁ®°¡°í Àִµ¥¿ä, ¿ì¸® Àϻ󿡼­ ¾ÆÁÖ ½±°í °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýµé·Î ÇãºêÀÇ È¿°ú¸¦ Á÷Á¢ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ¸®¸¦ À̹ø ±âȸ¸¦ ÅëÇØ ¸¶·ÃÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.

¿ì¸® »ýÈ°À» ÇÑÃþ dz¿ä·Ó°í °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Çãºê~ Á÷Á¢ ¿À¼Å¼­ ÇãºêÀÇ Çâ±â¿¡ È컶 ÃëÇغ½ÀÌ ¾î¶³Áö¿ä! »ý¸íÀÇ Çâ±â Herb, ¿©·¯ºÐÀ» ±í°í dz¿ä·Î¿î ÇãºêÀÇ ¼¼°è·Î ÃÊ´ëÇÕ´Ï´Ù.

1. °úÁ¤

(°¡) Çãºê ½Ä¹°À» Á÷Á¢ ´À²¸º¾´Ï´Ù.
Çãºê¿¡ ¸Å·ÂÀº Çâ±â¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡¸¸È÷ ¸¸Á®º¸±â¸¸ Çصµ ¼Õ ³¡¿¡ ½÷¾ÆÇÏ°Ô ¹¯¾î³ª´Â ±× Çâ±ßÇÔ. ±×·¸µí ½Å¼±ÇÑ Çâ±â¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ¸¶À½ÀÇ ¾ÈÁ¤À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ü¼øÈ÷ ¸¸Áö°í ½ºÃÄÁö³ª°¡Áö ¸»°í °¢°¢ÀÇ Çãºê°¡ °¡Áö°í ÀÖ´Â ´À³¦À» ¼Õ ³¡ÀÇ ÃË°¨À¸·Î õõÈ÷ ¸¸Á®º¸°í, ±íÀº Çâ±â¸¦ õõÈ÷ ÄÚ·Î ¸¶¼Åº¸¸é¼­ Çãºê¸¸ÀÌ °¡Áú ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ¿¬ ±×´ë·ÎÀÇ ¸Å·Â¿¡ ºüÁ®º¾´Ï´Ù.

(³ª) Çãºê¸¦ Â÷·Î ¸¶¼Åº¾´Ï´Ù.
ÇãºêÂ÷´Â ½ºÆ®·¹½º¿¡ ½×ÀÎ Çö´ëÀÎÀÇ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ°í ÇǷθ¦ ȸº¹ÇÏ´Â µ¥ ¸¹Àº È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Â÷·Î ¸¸µé¾î ¸¶½Ç ¶§´Â ½Å¼±ÇÑ ÀÙÀ» ±×´ë·Î ¿ì·Á³»¾î ¸¶½Ã°Å³ª, ¸»¸° ÀÙÀ» ÀÌ¿ëÇϱ⵵ ÇÏ¸ç ²ÜÀ̳ª ·¹¸ó µîÀ» °çµé¿© ¸¶½Ã±âµµ Çϴµ¥¿ä, ÀÚ¿¬ ±×´ë·ÎÀÇ Ç³¹Ì¸¦ Áñ±â±â À§ÇØ 70µµ Á¤µµÀÇ ¹°·Î ¿ì·Á³½ ´ÙÀ½, º°µµÀÇ Ã·°¡¹°À» ³ÖÁö ¾Ê°í °¢ Çãºê ½Ä¹°¸¶´Ù ÇÔÀ¯µÈ ´Þ°í, ¾²°í, ¶µ°í, ½Å ¸À µîÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ¸À°ú °¢ °¢ÀÇ Çãºê ƯÀ¯ÀÇ ÇâÀ» Çô³¡°ú ÄڷΠõõÈ÷ ´À³¢¸é¼­ ÀÚ¿¬ ±×´ë·ÎÀÇ Ç³¹Ì¸¦ À½¹ÌÇÏ¸ç ¸¶¼Åº¾´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÇãºêÂ÷¸¦ À½¹ÌÇϱâ Àü¿¡ °¢°¢ÀÇ ÇãºêÂ÷°¡ °¡Áö°í Àִ Ư¡°ú È¿´É µîÀ» ¹Ì¸® ¾Ë°í ¸¶½Ã¸é ±× Áñ°Å¿òÀÌ µÎ ¹è°¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø Çà»ç¿¡¼­´Â ¸¹Àº ÇãºêÂ÷ÀÇ Á¾·ù Áß¿¡¼­ È÷ºñ½ºÄ¿½º(Hibiscus), ¶óº¥´õ(Lavender), ·ÎÁ¸®(Rosemary), ÆäÆÛ¹ÎÆ®(Peppermint), Ææ³Ú(Fennel) ÀÌ 5°¡Áö¸¦ °æÇèÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

È÷ºñ½ºÄ¿½º(Hibiscus)´Â ¡®½Å¼±ÇÏ°í ¼¶¼¼ÇÑ ¾Æ¸§´Ù¿ò¡¯À̶ó´Â ²É¸»À» °¡Áø ÇãºêÀ̸ç, ·çºñ¿Í °°Àº »¡°£»öÀ» ¶ç¸ç ·¹¸óó·³ »óÅ­ÇÑ Çâ°ú ¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù. ƯÈ÷, ºñŸ¹ÎA¿Í ºñŸ¹ÎCÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ¸Å¿ì ³ôÀ¸¸ç, º¯ºñ°¡ ÀÖ´Â ºÐµé²² Àû±Ø ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.

¶óº¥´õ(Lavender)´Â ¡®Ç³ºÎÇÑ Çâ±â¡¯¶ó´Â ²É¸»À» °¡Áø ÇãºêÀ̸ç, º¸¶ó»öÀÇ ¸Å¿ì ¾Æ¸§´Ù¿î ¶óº¥´õ´Â ¿¹·ÎºÎÅÍ Çâ±âÀÇ ¿©¿ÕÀ̶ó ºÒ¸± ¸¸Å­ Çãºê¸¦ ´ëÇ¥ÇÏ´Â ½Ä¹°ÀÔ´Ï´Ù. ÇÇ°ïÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º°¡ ½×ÀÎ´Ù¸é ¶óº¥´õ Â÷¸¦ ¸¶¼Åº¸¼¼¿ä. ¸öÀÇ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ°í ½É½ÅÀÇ ¾ÈÁ¤À» ã´Âµ¥´Â ¶óº¥´õ Â÷°¡ ÃÖ°íÀÔ´Ï´Ù.

·ÎÁ¸®(Rosemary)´Â ¡®¹Ù´ÙÀÇ À̽½¡¯À̶ó´Â ²É¸»À» °¡Áø ÇãºêÀ̸ç, ´ÞÄÞÇϸ鼭µµ ½Ô½Î¸§ÇÑ ¸ÀÀÌ Á¶È­µÈ ÇãºêÂ÷ÀÔ´Ï´Ù. ·ÎÁ¸®´Â ƯÈ÷ Ç×±ÕÀÛ¿ë°ú »ì±ÕÀÛ¿ë¿¡ ¶Ù¾î³ª¸ç, ƯÈ÷ ´«ÀÌ ÇÇ·ÎÇÏ°í ÁýÁßÀÌ Àß ¾ÈµÉ ¶§ ·ÎÁ¸® Â÷°¡ ¸Å¿ì ÁÁ½À´Ï´Ù.

ÆäÆÛ¹ÎÆ®(Peppermint)´Â ¡®µû¶æÇÑ Á¤¡¯À̶ó´Â ²É¸»À» °¡Áø ÇãºêÀ̸ç, ¼­¾çÀÇ ¹ÚÇÏ Áß¿¡¼­ °¡Àå ¿À·¡µÇ¾úÀ¸¸ç, ÈÄÃ߸¦ ¿¬»óÄÉÇÏ´Â Åå ½î´Â ÇâÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù°í ÇÏ¿© ÆäÆÛ¹ÎÆ®¶ó ºÒ¸°´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¹ÚÇÏÇâÀÇ »óÄèÇÑ Çâ±â¿Í °­ÇÑ Ã»·®°¨ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ƯÈ÷, À§¾× ºÐºñ¸¦ Á¶ÀýÇÏ¿© ¼ÒÈ­¸¦ µ½±â ¶§¹®¿¡ À§Àå ±â´ÉÀÌ ¾àÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

Ææ³Ú(Fennel)Àº ¡®¸ðµç ĪÂù¿¡ÀÇ °¡Ä¡¡¯¶ó´Â ²É¸»À» °¡Áø ÇãºêÀ̸ç, ²ÉÇâÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ¾à°£ÀÇ ¾àÃÊÇâÀÌ ³³´Ï´Ù. Ææ³ÚÀº ´«ÀÇ ½Ã·ÂÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í, ³ëÈ­¸¦ ¸·´Â µîÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ƯÈ÷, üÁß°¨·®ÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀαⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

(´Ù)¡®ÈíÀÔ¹ý¡¯À¸·Î ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇǸ¦ °æÇèÇØ º¾½Ã´Ù.
¾Æ·Î¸¶Å׶óÇǶõ ÈÄ°¢, ÃË°¢À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© õ¿¬Çâ(¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ)À» ¿ì¸® ü³»·Î Èí¼öÇÏ¿© ¸¶À½À» °Ç°­ÇÏ°Ô Ä¡·áÇÏ´Â ¿ä¹ýÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇÀÇ ¹æ¹ý Áß¿¡¼­ À̹ø Çà»ç¿¡¼­´Â ÁÖ·Î °¨±â¿¡ °É·ÈÀ» ¶§ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ¡®ÈíÀÔ¹ý¡¯À» Á÷Á¢ üÇèÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¹æ¹ýÀº ¶ß°Å¿î ¹°À» »ç¿ëÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, ±×¸©¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» ´ã°í ¼±ÅÃÇÑ ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ» ¶³¾î¶ß¸®°í ±× ¼öÁõ±â¸¦ ÄÚ·Î ÈíÀÔÇÕ´Ï´Ù. ÈíÀ¾À» ÇÒ¶§´Â´«À» ²À °¨°í ÄÚ¿Í È£Èí¿¡ ÁýÁßÇϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷, À̹ø Çà»ç¿¡¼­´Â À𽺹Π¿ÀÀÏ (Jasmine Oil) °ú ¶óº¥´õ ¿ÀÀÏ (Lavender Oil)À» üÇèÇÒ ¼ö Àִµ¥ ¶óº¥´õ ¿ÀÀÏÀº ¼Ò¿°ÀÛ¿ë°ú ¾î±ú °á¸², ¿äÅë, ÇǺΠÀç»ý µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, À𽺹Π¿ÀÀÏÀº ¹«±â·ÂÁõÀ̳ª ¿ì¿ïÁõ, ½ºÆ®·¹½º¼º Áõ»ó¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ÇãºêÀÇ È¿´É
(°¡) Áö°¢ ÀÚ±ØÀÇ È¿°ú - ½Ã°¢Àû È¿°ú¸¦ ´À³¢Áö ¸øÇÏ´Â ½Ã°¢ Àå¾ÖÀε鿡°Ô ÈÄ°¢Àû È¿°ú·Î ¼­·Î »óÀÌÇÑ ²É, Çãºê µîÀÇ Çâ±â¸¦ ´À³¢°Ô ÇÏ°í, ÃË°¢Àû È¿°ú·Î ½Ä¹° Ç¥¸éÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¼ºÁú, ÇüÅÂ, ¿Âµµ, Å©±â µîÀÇ Â÷À̸¦ ¼ÕÀ¸·Î Á÷Á¢ ´À³¢¸ç, ¸¶Áö¸·À¸·Î ¹Ì°¢Àû È¿°ú·Î À§ÀÇ ½Ä¹°ÀÌ ´Ù¾çÇÑ ÇãºêÂ÷·Î ¸¸µé¾îÁüÀ» Á÷Á¢ ´À³¢°Ô ÇÕ´Ï´Ù.

(³ª) Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤ÀÇ È¿°ú - ½Ä¹°ÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â Æò¿ÂÇÔ°ú Çâ±â ±×¸®°í ÇãºêÂ÷°¡ °¡Áö°í ÀÖ´Â °¢°¢ÀÇ Çâ±â¿Í ´Ù¾çÇÑ ´À³¦ µîÀ¸·Î ½Ä¹°ÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â µ¶Æ¯ÇÑ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤°¨À» ´À³¢°Ô ÇÕ´Ï´Ù.

(´Ù) »ý¸®ÇÐÀû È¿°ú - Çãºê¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ·Î ÀÎÇÏ¿© È­ÇÐÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÞÀº È£¸£¸óÀ̳ª È¿¼Ò, ½Å°æÀü´Þ ¹°ÁúÀº ÀÎüÀÇ ±â´É½Ã½ºÅÛ¿¡ º¯È­¸¦ ÁÖ°Ô µÇ´Âµ¥, À̶§ ¿ÀÀÏÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÎü¿¡ ħÅõÇÏ¿© ½ÉÀå¹Úµ¿À» ´À½¼ÇÏ°Ô ÇÏ°í, È£ÈíÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÔ°ú ´õºÒ¾î ±äÀåµÈ ±ÙÀ°À» Ç®µµ·Ï ÇÏ´Â µîÀÇ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ¸ö¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ½ºÆ®·¹½º Áõ»óÀÇ °æ°¨¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°Ô µË´Ï´Ù.

(¶ó) º¸´Ù ³ªÀº °³ÀÎÀÇ È¯°æ °³¼± È¿°ú - Çö´ë »çȸÀÇ ¿À¿°µÈ ȯ°æ°ú ½Ä½À°üÀ» Çãºê ½Ä¹°À» ±â¸£´Â µîÀÇ ¿ø¿¹ È°µ¿°ú ÀڱؼºÀÖ´Â À½½Ä ´ë½Å¿¡ Çãºê¿Í °°Àº °Ç°­Â÷¸¦ Á¢ÇÏ´Â ½Ä½À°üÀÇ Çü¼º µîÀÇ ½º½º·Î°¡ °£´ÜÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â È°µ¿ µîÀ» ÅëÇÏ¿© º¸´Ù ³ªÀº ¹æÇâÀ¸·Î °³¼±½Ãų ¼ö ÀÖÀ½À» ÀνĽÃŲ´Ù.

÷ºÎ
»ý¹°Çаú.hwp

´ë±¸´ëÇб³ »ç¹ü´ëÇРȯ°æ±³À°°ú

°úÇй®È­±³À°¿¬±¸¼Ò